Дорогие убивцы!

Помогите советом, я в состоянии полной растерянности.
Ситуация вкратце: я гипотоник всю жизнь. Норма АД: 90/60 или 100/70, кроме некоторой метеочувствительности ничего некомфортного мне это не приносило никогда. Сейчас мне 50. Кардиограмма ещё год назад была в норме, пока больше не далала. Образ жизни - активный, наполовину походно-полевой.  Последние 3 года - набор веса на 20 кг (жрать ночами за компом меньше надо).
Неделю назад на фоне сильного стресса на работе давление подскочило до 130/80. И сколько раз ни меряла - падает до моей нормы очень ненадолго. Голова болит слабо, но перманентно. Самолечением не занималась. Вызвала врача.  Приходил участковый врач Больничный дал потому как параллельно кашель. Но за разговоры про АД отругал сильно и сказал, что я симулянтка, что 130/80 - это норма и никакого больничного мне не положено, и к врачу идти бесполезно, потому что никаких лекарств с таким давлением мне ни один вменяемый специалист не пропишет.
И вот тут я...растерялась. И испугалась. Ибо мне на самом деле нехорошо, а меня уверяют - что прекрасно.
Не ругайте меня за многословность, убивцы. Подскажите, будьте добры:
1) неужели это всё правда норма и я зря паникую?
2) если паникую не зря - к кому идти, к кардиологу? К сосудистым хирургам? К невропатологу, как велел участковый?

Я не совсем неуч, я даже биолог, но я не врач. Как скажете - так и сделаю.
_______________________________________________
Отчитываюсь о сегодняшнем посещении убивальни)) Больничный продлили. Давление с отдалением от стресса пришло в норму (ура!) - то есть стало 100/70 снова. Хвала тем, кто сразу меня успокоил, что это ещё не гипертония.
Убивцы, узрев меня впервые за немало лет, вцепились мёртвой хваткой и велят обследовать всё, включая даже хвост и крылышки)) Что меня несомненно порадовало - с советских времён не помню такой настойчивости медиков в области профилактики.
Так что наши убивцы - самые маньячные убивцы!))