Синдром эмоционального выгорания (СЭВ) был впервые описан в 1974 году американским психологом Фрейденбергером для описания деморализации, разочарования и крайней усталости, которые он наблюдал у работников психиатрических учреждений.
СЭВ достаточно часто встречается у медицинских работников - профессии с наибольшей склонностью к “выгоранию”.
Ведь их рабочий день - это постоянное теснейшее общение с людьми, к тому же больными, требующими неусыпной заботы и внимания, сдержанности.
Основные симптомы СЭВ:
1) усталость, утомление, истощение после активной профессиональной деятельности;
2) психосоматическпе проблемы (колебания артериального давления, головные боли, заболевания пищеварительной и сердечно-сосудистой систем, неврологические расстройства, бессонница);
3) появление негативного отношения к пациентам (вместо имевшихся ранее позитивных взаимоотношений)
4) отрицательная настроенность к выполняемой деятельности;
5) агрессивные тенденции (гнев и раздражительность по отношению к коллегам и пациентам);
6) функциональное, негативное отношение к себе;
7) тревожные состояния, пессимистическая настроенность, депрессия, ощущение бессмысленности происходящих событий, чувство вины.
СЭВ в настоящее время имеет статус диагноза в рубрике МКБ-1О Z73 - Проблемы, связанные с трудностями управления своей жизнью. Психическое выгорание понимается как профессиональный кризис, связанный с работой в целом, а не только с межличностными взаимоотношениями в процессе ее. Выгорание можно при равнять к дистрессу (тревога, депрессия, враждебность, гнев) в его крайнем проявлении и к третьей стадии общего синдрома адаптации - стадии истощения. Выгорание - не просто результат стресса, а следствие неуправляемого стресса.
На портале kevinmd.com опубликована статья Памелы Вайбл (Pamela Wible) - врача из США, которая занимается помощью медицинским работникам при синдроме выгорания, депрессии, суицидальных мыслях.
Она переосмысливает термин "врачебное выгорание", ставя перед собой задачу помочь врачам.
Пожалуйста, прекратите использовать слово "выгорание", пишет она. Вы не выгорели. С вами плохо обращаются, вами здоупотребляют.
Получите правильный диагноз.
Мы приходим в медицину как вдохновленные, интеллектуальных, сострадающие гуманитарии.
Вскоре мы уже циничны и истощены.
Как все эти совершенно удивительные и высоко функциональные люди так так быстро становятся равнодушными?
Внимание студентов-медиков и врачей: Это не ваша вина.
Вы являетесь жертвой злоупотребления.
Вскоре мы уже циничны и истощены.
Как все эти совершенно удивительные и высоко функциональные люди так так быстро становятся равнодушными?
Внимание студентов-медиков и врачей: Это не ваша вина.
Выгорание - это физический и психический коллапс, вызванный переутомлением.
Так почему обвиняют жертв?
Дело в том, что студенты-медики и врачи коллапсируют, так как они страдают от острого плохого обращения на фоне хронического. В некоторых медицинских школах 100 процентов студентов говорят, что с ними плохо обращаются.
Вы думаете, ситуация улучшается? Врачи перегружены и завалены бюрократической ерундой в течение большей части своей карьеры.
Они оказываются в ловушке больших клиник, похожих на конвейер, где с ними обращаются как с фабрично-заводскими рабочими и бранят, если они не посмотрят достаточное количество пациентов за день. В больницах гарушаются права человека.
Этот врач работал семь дней подряд почти без сна!
И врач рядом. Думаете, она перегорела? Нет.
С ней плохо обращались!
Врачи, прекратите делать хорошую мину при плохой игре.
Вами злоупотребляют.
Вы не можете быть жертвой и целителем в одно и то же время.
Только вы можете остановить это.
Как вы можете узнать, что с вами плохо обращаются на работе?
- У вас нет перерыва на обед или на прием душа.
- Вы вынуждены работать несколько дней в разные смены.
- Вам не разрешают спать.
- Вы вынуждены смотреть такое количество больных, что это становится небезопасным.
- Кажется, вы никогда не сможете найти баланс между работой и жизнью.
- Вам угрожают словами, финансово и даже физически.
- Над вами издеваются.
- И если вы обратитесь за помощью, вас называют бездельником или хуже.
Вы являетесь жертвой злоупотребления.
Итак, что нужно делать?
Записаться на тренинг по устойчивости?
Медитировать?
Сделать глубокий вдох?
Вашей целью не должно быть привыкание к плохому обращению.
Ваша цель - остановить плохое обращение.
Записаться на тренинг по устойчивости?
Медитировать?
Сделать глубокий вдох?
Вашей целью не должно быть привыкание к плохому обращению.
Ваша цель - остановить плохое обращение.
Врачебное выгорание - это диагноз, который обвиняет жертву, а не преступника.
Употреблять термин врачебное выгорание - означает жестоко обращаться с врачом.
Это означает, что вы сами виноваты, а не система, а не виновные в жестоком обращении.
Что вы должны делать: если вами злоупотребляют, вы должны покинуть вашего обидчика.
Я знаю, что это страшно. Но вы не одиноки.
Нужна помощь? Позвоните мне! Я бежала. Вы тоже можете, - призывает Памела Вайбл.
Я знаю, что это страшно. Но вы не одиноки.
Нужна помощь? Позвоните мне! Я бежала. Вы тоже можете, - призывает Памела Вайбл.