beloe_bezmozg (beloe_bezmozg) wrote in doktor_killer,
beloe_bezmozg
beloe_bezmozg
doktor_killer

Categories:

Как продержаться?

Коллеги, вопрос практический - как вы справляетесь с переутомлением?
С октября работаю на 2,5-3 ставки и буквально сейчас, последнюю неделю, чувствую, что устала. Постоянно болит голова (при нормальном АД, хотя вообще-то я гипертоник), постоянно хочется спать. Стала очень плаксивой, не раздражительной, а именно плаксивой, могу заплакать в любой момент.
Осталось продержаться месяц. В марте столько дежурств брать уже не буду, но сейчас... график составлен, ничего не поделать.
Раньше занималась понемногу спортом, в феврале не смогу - элементарно не хватит времени на тренировки.
Шопинг (равно как и парикмахерские) - для меня ни разу не отдых.
Думаю про адаптогены, но в голову приходят только наркомовкие 100 грамм :)
Что посоветуете?
Tags: Приемный покой, человек здоровью-волк
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 117 comments