klonnn (neusolga) wrote in doktor_killer,
klonnn
neusolga
doktor_killer

Categories:

Не хватайтесь за чужие талии..

абдом жир.jpg

И не только смотрите, но и измеряйте свою талию..И не говорите, что это глупая затея.. Объем талии нынче очень важен. У мужчин эта цифра должна быть 94 см. А у женщин-80 см. Если у вас цифры больше, все плохо..и вы не застрахованы от преждевременной смерти..Цифры среднестатистические, есть персонифицированные ньюансы, соотношение: окружность талии, обхват бедра и рост.
Но разве кто-то хочет умереть раньше срока? Думаю, нет. Каждые лишние пять сантиметров на талии увеличивают преждевременную смерть на 17 %, и если ваша талия достигла  100 сантиметров-вероятность преждевременной смерти увеличивается на 50%. Вот, посмотрите, как страдают от висцерального жира ваши органы. Сердце же терпеливо приспосабливается..Но нетерпение сердца очевидно.
Нашла вот компоненты здоровой диеты..там все верно, кроме употребления алкоголя. Вопрос спорный.

диет1.jpg
Вот и повод задуматься..
Tags: Санпросвет, человек здоровью-волк
Subscribe

  • Тренировка обоняния.

    На что в первую очередь жалуются заболевшие ковид? Да, в 65% пациенты перестают чувствовать запахи и вкус еды. И около 10% имеют стойкие симптомы,…

  • Болезни пищевода

    Лекцию «Болезни пищевода. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» для студентов 4-го курса Саратовского государственного медицинского…

  • Покойтесь с миром.Мы вас помним.

    Памятник нашим погибшим коллегам авторства Романа Шустрова,петербургского скульптора,погибшего от COVID-19. Вьезд в центральный приемник Первого…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 75 comments
Для начала хочется задуматься, что такое трансгенные жиры?! У жиров нет генов.
Можно и задуматься:промышленные трансжиры.

zinaida_s

2 years ago

kostasnn

2 years ago

Я не буду спрашивать, где Вы такие картинки берете, но, простите, какие-какие жиры ?
А что, наглядные картинки..

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

При росте 150 или 190?

28 граммов орешков в день разрешаете?
Ну вы уж сами решайте.

john_jack

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

john_jack

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

john_jack

2 years ago

syranno

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

neusolga

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

vlad_samarskij

2 years ago

Да, нет ничего ужаснее ЖИРА. Господи, что ж делать. А как быть бабам? У них же жир везде.
Все это ненаучная туфта — рецепт один: меньше жрать, полноценно, чтгбы жиры-белки-углеводы-клетчатка, но меньше.

vlad_samarskij

2 years ago

peter_hrumov

2 years ago

Здравствуйте! Ваша запись попала в топ-25 популярных записей LiveJournal России! Подробнее о рейтинге читайте в Справке.
Доброго вечера и хорошего настроения.
Фрукты - это вообще трэш. Отсутствие витаминов и минералов, сплошные сахара. Зачем вообще их есть, кроме как для вкусовых ощущений в периоды зиг-зага(чит-мила)?
Овощи - тоже безполезная шняга, может служить балластной массой для создания чувства наполненности, которое легко спутать с сытостью - это и хорошо, в остальном овощи - байда.
Чего же есть тогда?

ilike83

2 years ago

semnat

2 years ago

ilike83

2 years ago

semnat

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

semnat

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

gelena_s

2 years ago

ilike83

2 years ago

gelena_s

2 years ago

ilike83

2 years ago

mithrilian

2 years ago

ilike83

2 years ago

mithrilian

2 years ago

ilike83

2 years ago

mithrilian

2 years ago

ilike83

2 years ago

mithrilian

2 years ago

ilike83

2 years ago

Ну и на такая жизнь?
Чтобы нормально жить, например, не болеть, иметь постоянно эрегированный член, хорошо спать и носить одежду для стройных.
Если по висцеральному жиру может и быть правдой (а может и не подтвердиться), то диетические рекомендации безнадежно устарели, мнения, на которых они основаны, убедительно опровергнуты.
Ну с жирами да, это еще Квасневским опровергнуто. Его на нобелевку в шестом году выдвигали. А остальное то что не так?

Etshe chego zahoteli

2 years ago

gelena_s

2 years ago

Etshe chego zahoteli

2 years ago

dennis_chikin

2 years ago

peter_hrumov

2 years ago

2 бокала чего? Водки? Можно, я не буду? Я так долго не протяну, по 0,5л водки каждый день...
"Помилуйте, королева, — прохрипел он, — разве я позволил бы себе налить даме водки? Это — чистый спирт!"

  • Тренировка обоняния.

    На что в первую очередь жалуются заболевшие ковид? Да, в 65% пациенты перестают чувствовать запахи и вкус еды. И около 10% имеют стойкие симптомы,…

  • Болезни пищевода

    Лекцию «Болезни пищевода. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь» для студентов 4-го курса Саратовского государственного медицинского…

  • Покойтесь с миром.Мы вас помним.

    Памятник нашим погибшим коллегам авторства Романа Шустрова,петербургского скульптора,погибшего от COVID-19. Вьезд в центральный приемник Первого…