Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

Candle by bulka
  • _cab_

Про "духовные" роды

Оригинал взят у mossudmed в Духовно
Вчера приезжали в гости знакомые-один из них ординатор, учится на акушера-гинеколога.
Много чего интересного рассказал про современные прибамбасы в роддомах, но одно меня цепануло.
Набирают популярность, говорит, "духовные" роды. Это когда люди платят деньги за то, чтобы роды у них принимали не врачи, а какая-то сотрудница церкви. Отдельный бокс, иконы, свечи и песнопения помогают рожать "правильно".
Врачи по разрешению могут заглядывать иногда в бокс, интересоваться процессом.
Немного жутковато, говорит, когда из закрытого бокса в роддоме пахнет ладаном, раздаётся пение и мелькает огонёк свечи.

Я сегодня утром погуглил про эту тему и обалдел. Какое мракобесие в 21 веке! Даже пишут что наследственных болезней не существует, это всё роды неправильные.
"Покуда есть на свете дураки, обманом жить нам, стало быть, с руки"

аватар

Офигевания псто.

На пациента, проломившего гантелей голову фельдшеру-водителю рязанской «скорой», не стали заводить уголовное дело.

Инцидент случился вечером 28 июня. Жительница Рязани вызвала бригаду «скорой» своему сыну, страдающему наркозависимостью. Когда медработники приехали по вызову, женщина попросила "успокоить" его. В это время «больной» схватил гантель и ударил по голове фельдшера-водителя – Дмитрия Новоселова. В результате мужчина получил тяжелые травмы – сломана носовая перегородка, на скуле вмятина, три перелома в височной области, опустился глаз. Пострадавший был госпитализирован в ОКБ. Чтобы спасти коллегу, из столичного госпиталя Бурденко вызвали одного из лучших челюстно-лицевых хирургов Павла Деменчука, который примчался в Рязань после рабочего дня на мотоцикле. Операция длилась 5 часов, в череп мужчины вживили 6 титановых пластин.

Как выяснилось позднее, нападавший 23-летний рязанец стоит на учете в наркодиспансере и страдает зависимостью от «спайса».

Источник (там же по ссылке предыстория): http://www.province.ru/ryazan/news/item/3734-na-patsienta-prolomivshego-golovu-voditelyu-ryazanskoy-skoroy-ne-stali-zavodit-ugolovnoe-delo.html
А вы говорите, Зелендинову справедливо дали.

Как продержаться?

Коллеги, вопрос практический - как вы справляетесь с переутомлением?
С октября работаю на 2,5-3 ставки и буквально сейчас, последнюю неделю, чувствую, что устала. Постоянно болит голова (при нормальном АД, хотя вообще-то я гипертоник), постоянно хочется спать. Стала очень плаксивой, не раздражительной, а именно плаксивой, могу заплакать в любой момент.
Осталось продержаться месяц. В марте столько дежурств брать уже не буду, но сейчас... график составлен, ничего не поделать.
Раньше занималась понемногу спортом, в феврале не смогу - элементарно не хватит времени на тренировки.
Шопинг (равно как и парикмахерские) - для меня ни разу не отдых.
Думаю про адаптогены, но в голову приходят только наркомовкие 100 грамм :)
Что посоветуете?

Кто виноват и что делать? (Смерть чиновника. Смерть на стадионе.)

Двое болельщиков умерли во время матча «Спартак» - «Краснодар». На верхнем ярусе трибуны скончался мужчина, предположительно, от сердечного приступа. Медики не успели оказать ему помощь.Но этот неизвестный никому не интересен. Но вот также сообщается, что от сердечного приступа в одной из ВИП лож "ушел из жизни" (заметили пафос?) префект Центрального административного округа (ЦАО) Москвы Виктор Фуер. Предварительная причина смерти 58-летнего чиновника — также сердечный приступ.

Через несколько дней - 59 лет стукнуло бы. Ресторан, небось, заказан был... Подарки, цветы и прочие няшки. Неизвестный же - никому не интересен. Если же яндексом погуглить, выясняется, что смерть болельщиков во время матчей - дело достаточно нередкое.

Интересно другое.

Московские регуляторы здравоохранения ежедневно бьют себя в грудь пяткой левой ноги, уверяя, что в Нерезиновой, как нигде, проводится развернутая профилактическая работа среди населения. И отчитываются о результатах этой нелегкой работы по попилу бабла.

Госчиновникам же созданы и вовсе тепличные условия. Отдельная, своя медицина, специальные врачи, деньги отдельные из бюджета. Профилактируйся - хоть сколько.

Интересно, чьи головы полетят в депздраве Москвы за "недогляд"? Надо же кого-то объявить виноватым?
Вон, крач-кардиолог из Москвы, снова поднимает вопрос о дефибрилляторах...
Другой - об скорости приезда бригад.
Видимо, не в курсе, как оборудуются бригады для обслуживания спортивно-массовых мероприятий...

И все же...
Кого накажут, а?

Приседания с весами: убивают ли суставы или делают их сильнее?

Оригинал взят у iced_haldol в Приседания с весами: убивают ли суставы или делают их сильнее?
Основное отличие медицины Запада от медицины стран развалившегося СССР в том, что на Западе подход к лечению основывается на доказательной базе и исследованиях, а в России на догмах, легендах, сказках и вере. На фоне общей коррупции в российской медицине создается благоприятная среда для продажи всякого рода "лекарств", которые не используются больше нигде в мире. Проблема в том, что фарм. компаниям очень легко протолкнуть эти препараты на рынок в крайне коррумпированном государстве, в котором нет контроля за оборотом лекарственных средст. Люди же, в подавляющем большинстве, не способны отличить разводняка и, как покорные овцы, идут покупать снадобие, которое им прописал т.н. "врач". Ну ладно, я немного отвлекся, давайте вернемся к приседаниями.

По поводу приседаний, существуют две школы мнений:
1) Приседания убивают колени из-за т.н. wear and tear injury, или проще говоря, износа хряща.
2) Приседания укрепляют колени, т.к. делают мышцы вокруг коленного сустава сильнее, что, в целом, укрепляет сустав и снижает нагрузку на хрящ.

Без сомнения, приседания - это одно из лучших упражнений фитнеса. Они воздействуют на крупнейшие мышцы в человеческом теле, в т.ч. мышцы ягодиц, разгибатели, сгибатели и даже приводящие мышцы бедра. Это очень эффективное упражнение в плане затрат времени и получаемого результата. Однако, давайте посмотрим, что говорит медицинская литература по данному поводу. К сожалению, я не могу использовать ру-нет с этой целью, ибо, как я уже сказал, нет смысла основываться на догмах и сказках, а хорошие исследования на русском языке не публиковались уже лет 100. Итак, самый простой способ, это поискать информацию на сайтах, организаций, авторитет которых заслуживает доверия. Medscape, Mayo clinic, Harvard, WebMD публикают массу статей по самым различным медицинским проблемам, написанным простым языком. Однако, здесь нас ждет небольшое разочарование. Рекомендации довольно скромные и расплывчатые. Вот, например, что пишет Mayo:
Exercise. Exercise can increase your endurance and strengthen the muscles around your joint, making your joint more stable. Try walking, biking or swimming. If you feel new joint pain, stop. New pain that lasts for hours after you exercise probably means you've overdone it but doesn't mean you should stop exercising altogether.

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoarthritis/basics/lifestyle-home-remedies/con-20014749
Гарвард высказался в том же ключе, и в основном по людям, у которых уже имеется артрит и различной пользе легких упражнений, типа ходьбы, водных упражнений, изометрических упражнений и упражнений с легкими весами. Все эти упражнения показали определенную эффективность в снижении боли в коленях, однако, никаких даже намеков на приседания со штангой.
http://www.health.harvard.edu/blog/exercise-is-good-not-bad-for-arthritis-201305086202
http://www.health.harvard.edu/pain/exercise-can-ease-rheumatoid-arthritis-pain

Короче, это какая-то постная хрень, как сказал классик из Харькова. Walking and swimming - хороши для пенсионеров, а мы вот хотим заниматься настоящим серьезным фитнесом, не так ли? Ничего не поделаешь, придется идти в пабмед и рыться в куче навоза, в попытке найти бриллиант. Сразу отметаем все исследования на людях с воспалительными заболеваниями суставов, типа ревматоидного артрита.

Китайское исследование на основании опросников и рентгеновских снимков суставов показало довольно сильную коррелляцию приседаний и развития остеоартрита.
Подвох в том, что исследование было проведено на китайцах, на основании опросников и приседали там не со штангой, как правило, а просто так, типа...как настоящие пОцаны с семками, на корточках. Впрочем, авторы, как бы нечаянно, об этом вообще особо не распространяются. Ключевым также является факт, что не учитывалась техника приседаний, положение ступней, спины, и т.п. Риск увеличивался у тех, кто приседал больше часа в день, что, конечно же, большинство атлетов не делают. Поэтому, хоть звоночек и тревожный, но проблем с исследованием много, вопрос в том, изменяю ли эти проблемы финальный вывод, как бы намекающий, что приседания убивают суставы? Я очень сомневаюсь, что данные этого исследования применимы к штангистам.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15077301

Впрочем, со штангистами тоже не все так радужно, другое ретроспективное исследование показало, что тяжелоатлеты и футболисты являются группой риска (31% артрита у штангистов по сравнению с 3% у стрелков)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7718008

Другая группа французов на основании имеющейся литературы сделала предположение, что упражнения с весами могут вносить свой вклад в развитие артрита. Хотя, предположения нас не очень радуют, правда?
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16777458

Многочисленные исследования рапортуют строгую корреляцию ожирения и артрита. Здесь, как бы, объяснить все легко: у людей с ожирением слабые мышцы, расшатанные суставы, на которые ложится избыточный вес. Ничего общего с правильными приседаниями, в которых усилия направлены на развитие мышечного корсета, а фитнес, как таковой, на контроль избыточного веса. Поэтому, я сразу же отбрасываю какую-либо ассоциацию между этими двумя возможными причинами.

Есть более позитивные исследования, которые показывают улучшение артрита суставов после упражнений с весами, но ни одно из них не было связано с приседаниями, все упражнения выполнялись на тренажерах:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19950325
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3635671/

Все остальное, как бы, эмпирическое гадание на кофейной гуще, evidence class C, т.е. просто чье-то мнение, в лучшем случае, как-то: плавные движения, избегание рывков, выполнение не менее 10 повторений, избегание полного приседа, прекращение упражнения при возникновение боли, комбинация сетов с другими упражнениями. Например, вот некоторые рекомендации в uptodate
http://www.uptodate.com/contents/arthritis-and-exercise-beyond-the-basics


Как вывод, мы пришли к тому, с чего начали. Поэтому, если кто-то будет рассказывать Вам о вреде приседаний для коленей или, наоборот, пользе, я бы, как минимум спросил, каковы его аргументы и доказательства. Эффект приседаний с весами на суставы никогда не был хорошо исследован в проспективных рандомизированных исследованиях, поэтому, неизвестен. Если же Вы все-таки решили приседать, на мой взгляд, рекомендации, приведенные выше выглядят разумно (см. uptodate). Также, не забудьте посоветоваться со своим врачом и помните, что данная статья никоим образом не является медицинским советом, руководством к действиям и написанна просто для общей информации. По всем вопросам нужно советоваться только со своим врачом и далее по тексту, короче, дисклеймер. Как бонус, привожу короткое видео техники приседаний.


eye

Золотой МедСкилл

Уважаемые коллеги, которые студенты-медики и преподаватели!
Я тут внезапно попала в тренеры команды своего университета для Олимпиады Сеченовской медакадемии «Золотой МедСкилл-2015».
Кто-нибудь из вас когда-нибудь участвовал? Расскажите хоть немного, что за оно, как проходит и прочая?

А слабо поставить диагноз по тексту?

Наше государство кашляло давно и за его безумство ему послан был олимпийский медведь 1980. Правильных выводов государство не сделало, тогда и возник новый олимпийский медведь 2014, который в сущности медведем не является, а только так лишь бурные госфантазии на фоне глобальных госнеприятностей. Вместо того что бы вести борьбу с мировым сатанизмом от которого происходят глобальные проблемы государство ведёт войну со своим народом взращивая новых олимпийских медведей которых потом обменивает мировому сатанизму для убийства взамен покупая собственное благополучие. Наше государство не в состоянии сопротивляться мировому сатанизму и настолько прогнило что даже не в состоянии когда выдёргивает у сатанистов круглую сумму на строительство Сочинских объектов отдать часть денег олимпийскому медведю 2014 как виновнику стройки которого заранее приговорило к смерти что бы на сию войнушку поставить вровень чёрное и белое перед сражением на поле битвы. Кровь медведя на голове государства и когда придёт время отмщения, остаётся только догадываться какие неприятности постигнут народ в этом государстве за такую недальновидную политику его правителей. Государство при нахождения медведя всегда наблюдает Божие явление медведю и точно знает что Бог есть так как своими глазами видит это явление и знает Божий Закон и все Его параграфы и однако же вопреки Мирового Начальника пытается диктовать свои ничего ни значущие госзаконы и насиловать ими несмысленных. Плачте по белому олимпийскому медведю в надежде на то что может быть Ваши слёзы поставят Вам мудрых госправителей у которых будет присутствовать хоть какая нибудь часть мозгов избавляющих государство от неприятностей.

Не радует олимпиада в Сочи и особой гордости за страну не вызывает.

Посмотрел грандиозное шоу открытия олимпиады. Все эти востороженные комментарии и прочее. Все понятно. Но на дне, где Мы все находимся, рядом со своими пациентами, в среде докторов и медсестер нет особой радости и гордости за страну Россия. Есть только горечь, что в стране выкинувшей на воздух 50 миллиардов долларов до сих пор вот такие больницы.
http://uglich-jj.livejournal.com/62312.html